Excelência, alto nível técnico, ética, espírito de servir e o aperfeiçoamento contínuo, são princípios que norteiam os nossos profissionais.

Plano alimentar personalizado, baseado nas suas necessidades REAIS e adaptado a sua rotina. Sem sofrimento.

Aparelhos de última geração que detalham cada ponto a ser trabalhado no seu programa alimentar.

O Nutricionista Esportivo

Compete ao nutricionista esportivož prestar assistência e treinamento especializado em alimentação e nutrição à atletas, praticantes de atividade física ou equipes esportivas. Cabe a este profissional prescrever  suplementos nutricionais necessários a complementação da dieta e solicitar exames laboratoriais necessários ao acompanhamento dietético.

A nutrição esportiva ou desportiva  abrange conhecimentos científicos de nutrição, exercício físico, fisiologia e bioquímica visando oferecer alimentação e nutrição adequadas, suplementação nutricional necessária a complementação da dieta para atletas ou praticantes de atividade física em busca do melhor desempenho esportivo e composição corporal ideal para cada modalidade ou objetivo de treinamento.

Com atendimento diferenciado e planos alimentares personalizados, você terá o acompanhamento nutricional que necessita. Receberá prescrição dietética e planos alimentares personalizados para dias de treino e sem treino (quando houver), além de prescrição e orientação de suplementos alimentares;

 

Seus planos alimentares poderão ser focados para atingir objetivos como:

– Redução de gordura corporal;

– Definição muscular;

– Hipertrofia muscular/ Aumento de massa muscular;

– Reeducação alimentar;

– Melhora da performance nos treinos;

– Planos alimentares para diferentes esportes;

– Plano de hidratação;

– Qualidade de Vida;

– Estratégia de Prova (corrida, pedal e triátlon);

– Adequação de Suplementação para Treinos e Competições.

 

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Consulta Com Nutricionista Esportivo : Etapas do Atendimento

consulta nutricional consiste em uma completa avaliação incluindo o rastreamento metabólico, seguida pela elaboração do plano alimentar individualizado e funcional.

  • Avaliação alimentar: aplicação de inquéritos (anamnese alimentar) para que possamos conhecer os hábitos do cliente, seus horários, locais de alimentação, assim como suas restrições e preferências alimentares;
  • Avaliação clínica: consiste na aplicação de um questionário para que sejam avaliados o histórico de doenças do cliente e de sua família, bem como o uso de medicamentos e seus exames laboratoriais. Esta avaliação é completada com análise física para que possamos detectar a presença de edemas, manchas na pele, danos nos cabelos e outros;
  • Avaliação antropométrica: por meio da verificação do peso e da estatura, calcularemos o índice de massa corporal do indivíduo. Esta avaliação é complementada com a medição das principais circunferências corporais (circunferências do braço, do quadril, da cintura e do abdômen) e com a verificação do percentual de gordura corporal;
  • Avaliação do gasto energético: o objetivo desta etapa é conhecer a rotina do cliente, dados de suas atividades diárias e informações sobre a prática de exercícios. A partir desta averiguação calcularemos o metabolismo basal e o gasto energético diário do nosso cliente;
  • Estabelecimento de metas e objetivos: o cliente recebe o resultado da sua avaliação (conhece sua faixa de peso ideal e sua composição corporal) e combina com o nutricionista, responsável pelo seu atendimento, suas principais metas e objetivos do trabalho nutricional;
  • Reeducação alimentar: o nutricionista discute com o cliente os principais aspectos da sua alimentação. A Reeducação Alimentar iniciada e continuará durante todo o acompanhamento. Ela consiste em três etapas: abandonar gradualmente os hábitos alimentares indesejáveis, manter as condutas saudáveis e incorporar, aos poucos, novos comportamentos alimentares;
  • Elaboração do plano alimentar personalizado: Todas as consultas incluem orientação alimentar personalizada, organização de horários, assessoria para o uso de suplementos, nutracêuticos, fitoterápicos. Inclui ainda a montagem de orientações nutricionais abordando alimentos permitidos, produtos que devem ter o consumo aumentando, noções de hidratação. Alguns convênios e as consultas particulares ou agendadas pelo site incluem ainda a montagem do plano alimentar personalizado. O nutricionista elaborará o plano alimentar do cliente de acordo com seus objetivos, idade, gostos, preferências, condição fisiológica e econômica. Todos os planos são individualizados, variados e flexíveis. Assim, o cliente terá uma alimentação saudável, sem precisar abrir mão de seus alimentos preferidos.

 

Depoimentos

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Já tive acompanhamento nutricional com outros profissionais, mas não conseguia permanecer seguindo o plano alimentar por mais de 15 dias. Não encontrava um profissional que conseguisse me compreender e entender as minhas necessidades. Não havia um que tornasse a reeducação alimentar, pra mim, um estilo de vida, algo saudável e prazeroso. Mas isso mudou quando eu conheci a Nutri mais maravilhosa de todas. Agradeço muito a vocês, do site Nutricionista Esportivo Sp, por terem me apresentado essa ótima profissional e por toda vitória conquistada nos retornos. Sem vocês, nada disso estaria acontecendo. Obrigada! – Nathaly Fontes ( 27 anos )

 

 

 

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Fui obeso desde os 20 anos, mas sempre me considerava um “gordinho saudável”. Foi então que, mais ou menos um ano e meio atrás, tive um pico de pressão e sabia que estava mais que na hora de começar a mudar a minha situação. Busquei na internet por nutricionistas esportivos aqui em São Paulo, entrei nesse site e marquei minha primeira consulta rumo a mudança de vida. Seguindo as orientações passadas, consegui, nos primeiros 40 dias só com dieta e sem nenhum complemento, perder mais de 10 quilos. No mês seguinte, perdi mais 4 quilos, ficando com 102 quilos. Hoje, estou com 89 quilos (e muito feliz), não precisei fazer cirurgia e me sinto uma pessoa muito mais disposta para tudo! Já estou mantendo esse peso faz 6 meses. Não posso deixar de registrar que o meu filho Matheus, de 11 anos, foi o meu grande incentivador. – Flavio Dias (43 anos)

 

 

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VOCÊ CONSEGUE, ACREDITE EM VOCÊ! Com essa frase que gostaria de expor as mudanças que tive na vida quando decidi mudar! Foram eliminados 30kg em 6 meses! Isso mesmo: -30kg apenas com reeducação alimentar e alguns ajustes na parte hormonal. Pensa que foi fácil?? Claro que não! Mas a mudança foi e é possível!!! Erga a cabeça e vai! Tudo é uma questão de bons hábitos. Ou prefere viver fingindo que está tudo bem, reclamando DE TUDO, insatisfeita e alimentando doenças? É tudo uma questão de escolha! Eu não me arrependo. – Veronica Lemos ( 33 anos )

 

 

 

 

 

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Equipe Nutricionista Esportivo SP

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